Почему мы сходим с ума от ревности

Почему мы сходим с ума от ревности

Даже если у вашей девушки есть значок заслуженного участника свободных отношений, а на международных конференциях она регулярно выступает с докладом «Ревность унижает человека», совсем не факт, что можно расслабиться. По мнению автора статьи, женская ревность часто имеет скрытый характер и протекает бессимптомно.

Ревность очевидная

Помните историю с собакой Павлова, у которой срабатывал рефлекс от вспышки зажженной лампочки? Практически, то же самое происходит и с ревнующим человеком. Стоит подать сигнал, и тут же начинаются проблемы из-за того, что мозг перестает рассуждать логически и адекватно.
С одинаковым успехом это происходит как у мужчин, так и у женщин. Но мужская ревность устроена гораздо проще. Вот, скажем, приходит Иванов к своей девушке Маше, а у нее сидит Петров – в трусах и тапочках. Что на Иванова действует, как вспыхнувшая лампочка на собаку Павлова, заставляя его ревновать и рычать «Молилась ли ты на ночь?»
На месте Иванова так поступил бы любой нормальный мужчина. Даже если бы оказалось, что Петров спас тонущего человека неподалеку, а у Маши он только сушит брюки и пьет чай с малиновым вареньем, чтоб не подхватить инфлюэнцу. Очевидные признаки заставляют мужчину ревновать помимо воли. Но если их нет, он не станет фантазировать и устраивать допроса с пристрастием. Мужская ревность всегда целевая, если, конечно, ваш МЧ – не клинический параноик и маньяк. А вот у девушек целевая ревность в чистом виде встречается крайне редко. Если Маша заметит, что Иванова целует какая-то незнакомая блондинка, пусть и без признаков секс-бомбы, то где-то два шанса из десяти, что дело закончится просто боевым поединком. В большинстве случаев мужчина всю оставшуюся жизнь будет идентифицироваться как подозрительный и ненадежный субъект.

Ревность подсознательная

Типичная женская ревность базируется на чисто интуитивном уровне. Даже если после мальчишника девушка не обнаружит на рубашке своего МЧ губной помады, а на пиджаке – чужого волоса, ей все равно будет не по себе. То есть именно это как раз и покажется особенно подозрительным. Отчасти дефицит доверия спровоцирован самой эволюцией. Тревожная бдительность была у девушек в моде еще в те незапамятные времена, когда они шили платья из шкур в ожидании охотников за мамонтами. Женщина с потомством без мужа-добытчика тогда, без всяких шуток, была обречена на голодную смерть. Так что приходилось постоянно быть начеку.
Прибавьте к древнему инстинкту повышенную эмоциональность и гормональную неустойчивость, и станет ясно, что девушки не выбирают, ревновать им или нет. Для них это сродни физиологической потребности. Впрочем, неважно. Девушки охотно идут на поводу у собственной ревности и без колебаний теряют голову, вот что обидно. По своему опыту знаю: женщина часто ревнует, потому что ей элементарно нечем заняться. Когда у нее есть любимое дело, друзья или интересная книга поблизости, она не станет себя накручивать. Умственная и физическая деятельность – отличное средство для того, чтобы держать себя в руках.

Ревность от переизбытка эмоций

Каждому мужчине приятно, когда ему с восторгом сообщают, какой он классный. Но если за несколько дней знакомства он получает сто пятнадцать sms, не считая сообщений по аське, то всерьез задумывается, не залечь ли ему на дно в каком-нибудь подходящем Брюгге? Девушкам излишне пылким и впечатлительным необходимо, чтобы на их эмоциональную лихорадку отвечали взаимностью. Но постоянно поддерживать романтичный накал мужчине сложно. Он совершенно искренне не понимает, зачем все время убеждать девушку в том, что она желанна и любима. Ведь это и так понятно, а иначе они бы просто не были парой. Поэтому он не отвечает на ее последнее сообщение, особенно, если действительно занят. И тут начинаются проблемы.
Бросившись в омут отношений, девушка полагает, что партнер неминуемо нырнет следом. И начинает подозревать страшное, если он молчит «уже целых два часа!». Как только он оказывается в зоне доступа, она набрасывается на него с ревнивыми упреками. «Не понял!» – отбивает он первую атаку. А вскоре злится уже по-настоящему. Мужчина не анализирует прошедших событий (просто не видит смысла – если он виноват, то и так прекрасно это знает). Поэтому ревнивый наезд воспринимает как попытку сделать из него подкаблучника. И чем настойчивее девушка будет требовать отчета, где он был и чем занимался, тем быстрее он придет к выводу, что без нее ему дышится гораздо легче.

Ревность к бывшей

Бывшая девушка моего приятеля Мухина фотограф, живет в другой стране. Однажды она написала Мухину в «Одноклассниках», что собирается приехать в родной город со своим фотопроектом и попросила повозить по разным местам, где планировала делать снимки. По старой дружбе, но отнюдь не безвозмездно, а за гонорар.
Узнав об этом, подруга Мухина впала в истерику, пообещав выпить всю домашнюю аптечку и отключить телефон, если он согласится. Пришлось шифроваться и не выходить на связь. О чем Мухин до сих пор жалеет – подруга все равно его бросила…
Девушки часто торопятся с выводами (я бы сказал, практически всегда). Хотя ревность к бывшим порой небеспочвенна. Бывает, что с ними спят. Бывает, что периодически. Но если мужчина готов изменить, то какая разница, с кем? А наличие бывшей пассии может иметь для него особенное значение только в одном случае – если в имеющихся отношениях ему не слишком комфортно.

Ревность фантомная

Наш редакционный художник Боря как-то остался ночевать на архивных газетных подшивках, потому что с утра поссорился с женой. Из-за чего – Боря долго не признавался. И я его понимаю: причина была донельзя глупой и нелепой. Вторая Борина половина приревновала мужа к «френдессе» из ЖЖ, которую он никогда не видел в глаза (и специально встречаться ради этого, кстати, не собирался).
Но кто сказал, что объект для ревности не может иметь непосредственного отношения к мужчине? Что нельзя ревновать к актрисам, стюардессам, к девушкам на промо-акциях или из журнала «Плейбой»? И к ним действительно ревнуют (Боря, учи матчасть!). По-настоящему, без шуток. Жены и подруги требуют, чтобы мужчина не смотрел в другую сторону, ведь ему уже досталось все самое лучшее. «Потустороннее» мужское внимание они воспринимают как оскорбительный намек на собственное несовершенство. А жаль.
Потому что у мужчины в голове за чувственные удовольствия отвечает гипоталамус, а за любовь – другой мозговой центр. И требовать от мужчины совмещать всё в отношении своей единственной избранницы неправомерно. Да и бессмысленно – в какую сторону он бы не глядел, любит он все равно ее одну.

Ревность профилактическая

Не только мужчины могут метить территорию. Утверждаю это с уверенностью человека, обнаружившего во время последнего переезда кружевные стринги, с хозяйкой которых мы теперь просто приятели. Ревностью она меня не изводила, врать не буду. А случай, когда она попросила поменять нам места в ресторане, где за столиком напротив релаксировала миловидная шатенка в ультрадекольте, не считается. Это было сделано не со зла, а для профилактики.
В рамках профилактической ревности девушки вполне доверяют мужскому слову. Но исподволь проверяют степень его надежности. Поэтому, например, не считают зазорным влезть в чужую почту и не стесняются уточнить факты из мужской приватной переписки. Или вдруг во время секса интересуются, с какой стати ты с Егоровой вместе ходишь обедать. А Егорова – твоя коллега, которая интересна тебе исключительно как очень толковый программист. И для тебя сплошная загадка, почему подробности офисной жизни оказываются известны твоей девушке, работающей в другом конце города.
Чувствуешь себя в такие моменты крайне неуютно (примерно, как человек, оказавшийся в туалете с видеокамерой). Бдительность ради хоть какой угодно профилактики не оправдывает бесцеремонности. Особенно, если под нею маскируются банальные комплексы.

материал предаставлен mastersoul.ru

О причинах и механизмах ревности

Почему люди ревнуют? Расскажите о причинах и механизме ревности.

Впервые чувство ревности приходит к нам в раннем детстве. Основной причиной появления ревности является страх потерять любовь и внимание матери.
Например, если в семье родится второй ребенок, старший будет отчаянно ревновать. Потому что теперь вся любовь и внимание матери, как ему кажется, достается младшему.
Зелье ревности варится из двух основных ингредиентов: это страх и гнев.
Страх подталкивает ребенка к поиску решений, которые помогут ему вернуть материнскую любовь.
Например, если мама сказала, что какой-то там Вася из соседней квартиры – замечательный мальчик, её сын постарается сделать нечто такое, чтобы мама тоже про него сказала, какой он замечательный. А если скажет, что он много более замечательный, чем этот Вася, то еще лучше.
Гнев направлен на "враждебные" объекты, которые мешают ребенку получить эту любовь. Ребенок понимает, что если бы не этот подлый мальчик Вася, то он бы так и остался самым замечательным. Как следствие, он может Васю при случае укусить, ущипнуть или пнуть. В общем, сделать что-нибудь этакое, чтобы Вася не мешал его счастью быть самым любимым мальчиком на свете.
Дальнейшее развитие чувства ревности во многом зависит от этого первого детского опыта. Например, если ребенок поймет, что внимание матери можно "вернуть", если сделать нечто такое, что ей понравится, его ревность приобретает созидательную форму.
Он будет хорошо себя вести, он будет хорошо учиться. Если ребенок научился обращать на себя внимание жалобами и плачем, то этой модели поведения он будет придерживаться и в дальнейшем. Если он ущипнул Васю, и Вася больше не попадается на глаза его маме, то во взрослой жизни его ревность станет разрушительной для окружающих.
Поэтому родители должны по возможности "возвращаться" к ребенку, если он выбрал для достижения своей цели позитивную линию поведения, и, напротив, как бы "отдаляться" от него, если он пытается добиться внимания родителей негативным образом.

Есть ли различия между ревностью мужской и женской?

Безусловно. Вспомним, что поводом для ревности ребенка всегда является мать (независимо от пола ребенка). Иначе говоря, первый объект ревности – всегда женщина. И это приводит к довольно любопытному следствию.
Когда мальчик станет взрослым мужчиной, то он будет испытывать наибольшую ревность по отношению к женщине. Когда девочка станет взрослой женщиной, наибольшую ревность она будет испытывать... к кому? По отношению к женщине!
Иначе говоря, мужчину очень мало волнует, какие там другие мужчины, его волнует только верность (или неверность) его жены.
Женщину же, напротив, мысли о другой женщине донимают на-а-амного больше, чем мысли о том, что её собственный мужчина ей неверен.
Но это еще не всё. Свой первый опыт ревности мальчик переживает в острой конкуренции с "другим мужчиной" (с отцом). Но у девочек конкуренция "с другой женщиной" исключена в принципе: её основной "конкурент" за внимание матери является лицом противоположного пола. Это очень важно, так как родители для ребенка являются "прототипами" его будущих взрослых отношений.
Кем является мать для маленького мальчика? Идеалом любви. А отец? Эталоном поведения. А у девочки? Мать является для неё эталоном поведения, а отец идеалом любви. Понимаете, что это значит?
Мальчик ревнует идеал любви, а женщина – эталон поведения. И когда ревнует мужчина, он сомневается, что его женщина – это идеал. А когда ревнует женщина? Она сомневается, что является эталоном для своего мужчины. Или же предполагает, что "другая женщина" более эталон, чем она. Это значит, что у женщины есть подсознательная склонность к подражанию сопернице, которая "отнимает" её идеал любви.
Мальчики много более ориентированы на соперничество (с другими мальчиками), а девочки – на подражание (другим девочкам).
В мужской ревности преобладает гнев (поэтому мужчины много чаще совершают убийства и самоубийства на почве ревности), в женской ревности – страх.
В мужской ревности доминирует сексуальное начало, а в женской ревности – эмоциональная связь.
Ревнивый мужчина – более склонен винить окружающих (себя он обычно в расчёт не берет, он идеален по определению), ревнивая женщина, напротив, видит в этом свои собственные недостатки.
Мужчинам редко приходит в голову "поиграть в ревность", а вот женщины пользуются этим постоянно.

Как справиться с собственной ревностью? Быть может, есть какие-то специальные психологические техники?

Возможно, ревность делает что-то полезное для вас. Как тому мальчику, которому поставили в пример соседа Васю, и теперь он изо всех сил старается сделать что-то такое, что его тоже похвалят.
Вспомните, что первый опыт ревности, который мы пережили – это страх потерять любимого человека. А вернуть эту любовь можно только – созидательно. Стараясь быть лучше. Лучше других. Самым лучшим человеком на свете.
Страх и гнев – негативные чувства. Но в этом зелье под названием "ревность" они, скорее, лекарство, чем яд. И первый опыт детской ревности учит нас смириться с фактом, что никто из нас не является "центром вселенной". Именно ревность учит нас любви, потому что мы начинаем понимать, что любовь не дается нам просто так – её нужно заслужить, её нужно добиваться. Поэтому я бы не советовал торопиться "справляться" с ревностью: она может быть созидательной силой.
Для сторонников теории о том, что их ревность какая-то особенно вредная, позвольте мне предложить следующие рекомендации.
Во-первых, следует обсудить свои ревнивые чувства с любимым человеком. Свои чувства, я повторяю.
Если ваши обсуждения сводятся к тому, что партнер вам изменяет, и вы хотите как следует убедиться в том, что это не так, такие разговоры не являются обсуждением темы ревности.
Расскажите, что вы чувствуете. Попробуйте объяснить ему, в чем причина вашего недоверия к партнеру. Поговорите о своих недостатках, которые могут быть причиной ваших упреков и недоверия.
Во-вторых, следует работать над своей самооценкой. Это универсальное лекарство для всех случаев ревности.
Чем ниже самооценка, тем больше поводов для ревности. Если у вас низкая самооценка, вы подсознательно понимаете, что вы не заслуживаете права быть самым любимым человеком, и это причиняет вам боль.
В-третьих, нужно идти к психологу на прием. И особенно, если ни первое, ни второе вам не помогают. Никаких целебных заговоров от ревности вроде "эники, беники, съели ревнивые вареники" не существует.
Если человек страдает от мук ревности, но держит свои переживания при себе – может ли это негативно сказаться на отношениях? Лучше обсуждать свои эмоции?
И не только ревности, а и любые другие ваши чувства и эмоции. Всегда говорите о том, что вы чувствуете. Как минимум, станет легче.
Никакой америки я не открываю: общеизвестно, что проговаривание своих чувств помогает достичь эмоциональной разрядки. Только не нужно путать это с "выплескиванием эмоций". Нужно говорить о своих чувствах, а не кидаться кастрюлями.
Более того. Проговаривание своих эмоций позитивно сказывается даже в том случае, если вы говорите это самому себе. Вслух.
Например, если вас одолевает чувство ревности, то так и скажите (вслух): "Меня одолевает чувство ревности, я ревную, я ревнивый, я ревнивец" (текст произвольный, главное, чтобы он максимально точно отражал то, что вы чувствуете). Очень помогает.

Как успокоить партнера, если у него случаются приступы ревности? Вообще, такие отношения, где один человек патологически ревнив, имеют будущее?

Приступы просто так не случаются. Они имеют причину. Например, если мужчина уходит на работу в семь утра, а возвращается в двенадцать ночи, и так каждый день, то его женщина имеет полное право на "приступ" ревности. Я не в том смысле, что она должна изображать ревность, а в том, что ее ревность небеспочвенна.
Многие думают: "если я не изменяю, то моему партнеру не о чем беспокоиться". И считают ревность партнера надуманной и болезненной. Но надуманность – это следствие. Причиной ревности становится отсутствие знаков внимания. Экономия на комплиментах. Равнодушное отношение к эмоциональной стороне ваших отношений.
И чем больше один из партнеров оказывается в эмоциональном вакууме, тем больше у него поводов для ревности. Даже при условии, что его партнер – святой Фома Аквинский.
Второй распространенный "повод" для приступов ревности – это тревога партнера за свою непривлекательность. Например, у женщины в период беременности ревность усиливается многократно, и мужчина в эти месяцы должен быть особенно чутким и внимательным к ней.
Тревогой (и, как следствие, поводом для "приступа" ревности) могут быть болезни, травмы, сексуальные проблемы и многие другие причины, которые снижают самооценку и усиливают тревожность. Проявив чуть больше чуткости и внимания, вы можете свести все эти приступы на нет.
Что касается явно патологических вариантов, то будущее таких отношений всецело зависит от терпения "ревнуемой" стороны. Если хотите знать мое мнение, я считаю такие отношения унизительными и не заслуживающими продолжения.

Бывает другая крайность – когда человек не ревнует совсем. Это нормально?

Абсолютно нормально. Давайте вспомним о причинах ревности. Почему ребенок испытывает страх потерять любовь и внимание матери? Потому что ему явно не хватает ее внимания, ее ласки, ее улыбки, ее присутствия. Это не теория какая-нибудь, а чувственное переживание. Ему плохо, а её нет рядом. Ему хочется поиграть, а она занята. Как следствие, его ревность является индикатором эмоциональной неудовлетворенности.
Я думаю, что в равной степени это справедливо и для взрослого человека. Если отношения в семье построены на любви, заботе и доверии, никаких поводов для ревности там не может быть по определению.
Для многих партнеров камнем преткновения становится дружба с представителями противоположного пола. Тот, кто в нее верит, продолжает дружить – и действовать на нервы тому, кто не верит. Как быть в этой ситуации?
Я полагаю, что для блага семьи лучше всего исключить такую дружбу. Есть свод негласных правил для семьи. Мужчина дружит с мужчинами. Женщина дружит с женщинами. Если вас зовут в разнополую компанию, вы должны быть вместе со своим партнером. Семейная пара дружит только с семейной парой. Дружбы с одинокими представителями противоположного пола желательно избегать. С ними возможны только деловые отношения.
Если же тому, кто верит, как-то особенно надо дружить именно с одиноким представителем противоположного пола, то последний должен составить себе пару (хотя бы формально), а встречи, естественно, должны быть только семейными.


материал предоставлен Psyberia.ru. Автор статьи Вит Ценёв

С проблемой ревности между детьми сталкивается большинство семей, в которых больше одного ребенка. Эта проблема существовала во все времена — недаром же существует столько сказок, в которых говорится о зависти и ревности между старшими и младшими детьми. Истоки ревности — в нежелании ребенка делить любовь и внимание родителей с кем-то еще.

Появление в доме малыша, неизбежно приводит к соперничеству, причем борьба может быть как явной, так и скрытой. В последнем случае «поле боя» разворачивается в воображении ребенка. Ему могут сниться сны, в которых он совершает агрессивные действия против брата или сестры (бьет, режет, калечит и даже убивает). Проснувшись, ребенок в ужасе проверяет не произошло ли это на самом деле и мучается чувством вины и тревогой. Иногда ревность проявляется в различных болезненных состояниях: высыпания на коже, постоянные рвоты, простуды и т.д.
Может резко измениться поведение: ребенок, недавно такой покладистый становится невыносимо капризным. Чаще всего это происходит в тех семьях, где выражение «негативных» чувств находится под запретом. Ребенок не может открыто сказать о своей ревности и заявляет об этом через заболевания. При этом сам ребенок, конечно же не скажет Вам «я ревную и поэтому заболел», но в процессе работы с психологом могут выявиться, что хроническое заболевание связано с подавлением чувства ревности.


Считается, что больше всего негативных реакций на появление младшего проявляют дети, разница между которыми составляет менее 5 лет. Особенно сильно соперничество проявляется между детьми одного пола. Более старшие дети легче переживают появление малыша, поскольку чаще всего у них уже сформировались какие-то привязанности и интересы вне семьи.
Проблема ревности может обостряться, когда один из детей заболевает и родители уделяют ему больше внимания, чем обычно.
Старший ребенок, который всегда был «центром» семьи и чьи желания всегда мгновенно исполнялись родителями, несомненно отреагирует негативно, столкнувшись с тем, что родители теперь беспокоятся и о втором ребенке.
В случае, если мать долго не может оправиться после родов, если она больна или находится в депрессивном состоянии, старшему ребенку будет труднее справляться с ревностью. Ведь ему может показаться, что вина за состояние матери лежит на малыше.
Иногда родители считают, что если совершенно одинаково относиться к детям — проблемы ревности можно избежать. Но это не так. Наоборот, ревность обостряется в случае, если родители намеренно не делают никаких различий между детьми: дарят совершенно одинаковые подарки, постоянно используют обобщения «дети, быстро спать», «дети, идите есть».
Будет ли соперничество между детьми проявляться с полной силой или же примет более мягкие формы, во многом зависит от родителей.


Подготовить ребенка к появлению малыша, конечно, нужно. Желательно при этом подчеркнуть, что это событие касается всей семьи, а значит и самого ребенка. Постарайтесь не давать ребенку повода для слишком больших ожиданий, связанных с появлением брата или сестры. Некоторые дети бывают очень разочарованы при виде младенца, ведь они думали, что с ним можно будет поиграть и поговорить. Объясните сыну или дочери, что новорожденный нуждается в постоянной заботе и совершенно беспомощен. Хорошо, если у ребенка есть возможность сказать, что он думает о предстоящем событии, обсудить его с родителями.
Постарайтесь сделать так, чтобы жизнь старшего ребенка не изменялась коренным образом сразу же после рождения малыша. Лучше, чтобы такие изменения, как смена режима, переезд в другую комнату, произошли постепенно и еще до появления в доме новорожденного. Желательно, чтобы в период, предшествующий рождению малыша, старший ребенок не расставался с матерью на слишком долгое время. Если есть возможность, лучше не «отсылать“ старшего из дома “ к бабушке», «к тете», «соседке», ему может показаться, что он недостаточно хороший (послушный, умный и т.д.) и родители решили променять его на другого ребенка.
Не нужно постоянно спрашивать старшего, любит ли он братика или сестренку. В этом случае, он будет чувствовать, что просто обязан демонстрировать свою любовь. Однако, на самом деле, чувства, которые испытывает ребенок, могут быть очень разными, в разные моменты времени. К тому же, для формирования любви и нежного отношения необходимо время.
Очень плохо отразится на ребенке и стремление родителей «за один день» сделать из него «взрослого». Еще вчера ребенок чувствовал себя маленьким, а сегодня внезапно стал «старшим», ответственным и должен «быть примером для младшего». Все изменения должны происходить постепенно.
И, конечно же, чувство ревности будет возрастать, если родители (или один из них) постоянно подчеркивает достоинства одного из детей и преувеличивает недостатки другого. «Ах, Олечка так хорошо учится, совсем как я, когда была маленькая». «А Ваня у нас просто настоящий хулиган, весь в своего деда-алкоголика. Брал бы лучше пример со старшей сестры».


Дети всегда найдут повод для ревности и зависти. Младший будет завидовать старшему, потому, что тот может лечь спать попозже и посмотреть вечерний фильм, ему разрешают подольше погулять, и т.д. Старшему будет казаться, что мама больше заботится о младшем, он может завидовать тому, что у малыша нет обязанностей по дому. Так что же делать?
В некоторых семьях выражение ревности, гнева, обиды находится под запретом. Не надо бояться проявления этих чувств. Пусть лучше ребенок научится выражать их социально приемлимыми способами. Ребенку можно дать большую куклу, мягкую игрушку и предложить показать, как он злится, можно попросить его нарисовать свою злость. Если он агрессивно высказывается о брате или сестре, найдите время для того, чтобы наедине поговорить с ребенком, обсудить его чувства.
Постарайтесь научить ребенка разбираться в том, какое чувство он сейчас испытывает. Для этого достаточно просто прокомментировать его поведение. Увидев, как старший брат толкает сестренку, не спешите сразу наказывать его. Для того, чтобы ребенок остановился, иногда бывает достаточно комментария: «Ты сейчас злишься на сестру». «Тебе обидно». Важно показать ребенку, что вы понимаете, что именно он испытывает.
Желательно, чтобы в семье существовали правила, которые устанавливают привилегии и обязанности каждого из детей, в зависимости от его возраста. Эти привилегии устанавливаются открыто, так, чтобы младшие дети понимали, что со временем они станут им доступны. Вместе с тем дети должны осознавать, что с увеличением привилегий возрастает и ответственность за свои поступки.
Как это ни странно, но дети тщательно отслеживают, сколько времени уделяет им каждый из родителей. Конечно, они не сидят и не высчитывают минуты, а, скорее, ориентируются по ощущениям. Ребенок чувствует находитесь ли вы с ним «и телом и душой» или только делаете вид, что присутствуете. Постарайтесь найти время для того, чтобы уделить внимание лично каждому из детей, побыть только с ним: погулять, пошептаться, почитать любимую книжку.


Но самое действенное средство против ревности — родительская любовь. Ведь любовь родителей к каждому из детей всегда неповторима. И совершенно нет необходимости скрывать это от себя самого и от детей. Когда каждый из детей будет чувствовать, что вы любите его особенной любовью, тогда и поводов для ревности станет меньше.

До того как женщина становится матерью, она всю свою любовь, нежность и заботу дарит своему мужчине. После рождения ребенка эти чувства в большей степени предназначаются малышу, а новоиспеченный папочка, недоумевая, куда все подевалось, злится и ревнует жену… к собственному чаду.
Появление в доме кричащего «свертка» поначалу для мужчины – настоящий стресс. Еще бы: ОН больше в семье не главный. Центр домашней вселенной теперь переместился из спальни в детскую, а любимая вместо волнующего «так хочу тебя сейчас» бросает нервное: «Опять ты не вовремя! Сейчас нужно кормить, купать, пеленать маленького».
Очутившись в изоляции, мужчина, пусть даже переполненный чувством любви и гордости, раздражается и капризничает. Такое поведение, как только не называют: и мужским эгоизмом, и глупостью, и вредностью. На самом же деле это самая обычная ревность, вызванная страхом ненужности собственной семье.

Что провоцирует возникновение такой реакции, и не мы ли сами к этому причастны? Давайте разбираться.


Семейные психологи считают рождение ребенка (особенно первенца) кризисным периодом, поскольку он корректирует устоявшийся жизненный уклад, определяя новые роли для всех членов семьи. И если женщина за время беременности уже начала ощущать себя мамой, то в мужчине папа еще не родился. Вот он и выплескивает на жену и малыша свое непонимание, настороженность и нервозность.
Ситуация, разумеется, не безнадежна. Правда, отцовские чувства нужно было будить в муже задолго до появления малютки, знакомя благоверного с литературой по вопросам рождения и ухода, обсуждая планы по воспитанию и развитию. А для исправления допущенных ошибок задача женщины в первый год жизни малыша – вовлекать мужа в отцовство. Там, гляди, и повод для ревности исчезнет.


Полностью переключившись на ребенка и вспоминая о его папе лишь тогда, когда нужно подать присыпку или унести использованный подгузник, наивно полагать, что муж отнесется ко всему с пониманием и станет терпеливо дожидаться внимания любимой к своей скромной персоне. А если еще и регулярно отмахиваться от его проблем, ссылаясь на занятость заботой о малыше, - это однозначно дать мужу повод окончательно усомниться в его нужности вам. Какой реакции ожидать в таком случае? Конечно же, шумного выяснения отношений с претензиями и обвинениями, которые совершенно не укладываются в красочную картинку жизни, нарисованную вашим воображением во время длительного ожидания малыша.

Типичные ошибки мам

1. деление возникающих проблем на «твои» и «мои»;
2. отстранение отца от ребенка из-за страха навредить маленькому (мужчина ведь не понимает, как нужно обращаться с новорожденным, может его уронить, прижать и т.п.);
3. строгий надзор за действиями отца в отношениях с малышом.

Что делать?

Для начала новоиспеченной мамочке нужно доказать мужу, что она любит его, как и прежде. Для этого старайтесь почаще «замечать» любимого (а он ведь любимый, правда?) – нежно к нему прикасайтесь, расспрашивайте о событиях, происшедших с ним за день. Он должен понять, что его жизнь по-прежнему интересна вам, и вы готовы делить с ним проблемы и переживания.
А для того, чтобы муж быстрее вжился в роль отца, привлекайте его к заботе о малютке. Отправляйте гулять с колясочкой, доверьте ему купание, переодевание, кормление малыша из бутылочки. Тогда он почувствует ответственность за ребенка, ощутит эмоциональную связь с ним, и в отцовском сознании даже намека на ревность не останется.
Не предлагайте папе второстепенные роли, держа его «на подхвате». Куда логичнее возвысить его участие в воспитании малыша, формировании личности растущего человечка.


Справедливости ради надо признать, что мужчины менее гибки при изменениях обстановки в доме, смене привычек и распорядка дня, нежели мы, женщины. В первое время после рождения малыша, когда отменяются походы в кафе и кино, поездки в гости и путешествия, мужчину могут раздражать непривычное однообразие и привязка к дому.
Он, к примеру, может запросто вспылить, обвинив вас в равнодушии к нему – отвечая на ваш отказ отправиться вместе на корпоративную вечеринку. Не обижайтесь, он просто еще не осознал, что приоритеты в его семье перераспределились.

Типичные ошибки мам

1. Категоричное отречение от всего привычного, зацикленность на заботе о ребенке.
2. Пространственное отделение от супруга. Уход вместе с малышом в отдельную от папы комнату (на отдельную кровать).
3. Неумение объяснять причины своего нежелания пусть ненадолго, но покидать малыша.

Что делать?

Раза два в неделю - как минимум! – вдвоем ходить куда-нибудь, будь то вылазка в магазин, в парк или в кино. Да-да, вдвоем. Мобилизуйте родственников - пусть они понянчат малютку (крестных тоже можно привлекать).
Не отказывайтесь от визитов в гости, даже если они будут кратковременными из-за привязки к кормлению. Посетите друзей, у которых тоже маленькие дети, возможно, вы позаимствуете их положительный опыт. Но даже если вы не покидаете дом, то в свободные минуты вместо просмотра телепрограмм попейте вместе чаю, поговорите о новом фильме, помечтайте, как уже через год вместе с малышом вы отправитесь на отдых.
Постарайтесь больше времени проводить вместе. Вспомните пору вашей влюбленности, посмотрите фотографии, улыбнитесь, глядя на спящее в кроватке сокровище. После таких посиделок ваш муж наверняка проникнется теплыми чувствами и предпочтет вечер в семейном гнездышке любому корпоративу.
Важно! Постарайтесь вернуть отношениям ту эмоциональную окраску, которая была до беременности. Поддерживая романтический настрой, вы получите от мужа еще больше понимания и любви. Да и ребенок в будущем вам только спасибо скажет.


После рождения малыша желание заниматься сексом у женщины пропадает из-за физической усталости: хронического недосыпания, горы навалившихся дел, нервного напряжения из-за боязни, вдруг с ребеночком что-то не так. Кроме того, женщина может быть не готова к близости еще и физиологически, поскольку слизистая оболочка влагалища после родов становится более сухой и подверженной раздражению, что вызывает сексуальную невосприимчивость и болевые ощущения во время близости. Боли от разрывов при родах или послеоперационные боли при кесаревом сечении тоже не располагают к интиму. А в результате отсутствия секса муж чувствует себя покинутым и неудовлетворенным, и что самое неприятное, он подсознательно обвиняет малыша в том, что тот отбирает у своей мамы все силы и время.

Типичные ошибки мам

1. Отказ от близости из-за боязни, что изменившееся после родов тело утратило для мужа привлекательность.
2. Замалчивание проблем и страхов.
3. Отсутствие желания следить за своей внешностью.

Что делать?

Поговорить по душам. Для начала объясните любимому, что вашему организму необходимо время для восстановления. Затем беритесь за это самое восстановление. Специальные упражнения, укрепляющие мускулатуру в нижней части таза, помогут вернуть прежний мышечный тонус и повысить сексуальную восприимчивость.
А если вы уже готовы к любви, но опасаетесь неприятных ощущений, это легко разрешимо: воспользуйтесь специальными смазками, кремами-лубрикантами, которые продаются в аптеках. Еще не стесняйтесь экспериментировать с позами, чтобы заново узнать друг друга, ведь после беременности и родов могли измениться чувственные зоны.
Восстановите полноценные половые отношения. От этого выиграет вся семья, ведь чем больше родители удовлетворены друг другом (в том числе и физически), тем благополучнее эмоциональная жизнь малыша.
Помните, что вхождение маленького человечка в мир семьи наполняет этот мир новыми – светлыми и радостными чувствами. И чем больше места и внимания в нем будет предусмотрено для всех – и мамы, и папы, и детишек, и дедушек-бабушек, тем счастливее он станет.